Sunday, February 1, 2015

பீட்ரூட் தயிர் பச்சடி


தேவையான பொருட்கள்:
பீட்ரூட் - 1 
கடுகு - 1 டீஸ்பூன் 
சீரகம்  - 1 டீஸ்பூன் 
நறுக்கிய வெங்காயம் - 1/4 to 1/2 கப் 
பச்சை மிளகாய் - 2 
கறிவேப்பிலை - சிறிதளவு 
புளிக்காத தயிர் - தேவையான அளவு 
உப்பு - தேவைக்கேற்ப 
பொடியாக நறுக்கிய மல்லித்தழை - சிறிதளவு 

செய்முறை:
* ஒரு பீட்ரூட்டை நன்கு கழுவி   தோலோடு வேக வைக்கவும்பின் தோலுரித்து துருவி எடுத்துக் கொள்ளவும்
* வாணலியில் எண்ணெய் விட்டு கடுகு  சீரகம் தாளித்து நறுக்கிய வெங்காயம், பச்சை மிளகாய் கறிவேப்பிலை சேர்த்து வதக்கி துருவிய பீட்ரூட்டுடன் சேர்க்கவும்
* பின்னர்  புளிக்காத தயிர், உப்பு, பொடியாக நறுக்கிய மல்லித்தழை சேர்த்தால்  பீட்ரூட் தயிர் பச்சடி தயார்.

இந்த சுவையான, ஆரோக்கியமான சமையல் குறிப்பினை வழங்கிய "Shanthi Pettai" அவர்களுக்கு நன்றி :)

No comments:

Post a Comment